Votre première consultation

 

La première consultation constitue une étape essentielle dans votre parcours thérapeutique. Ce moment privilégié permet d'établir les bases d'une relation de confiance et d'explorer ensemble les difficultés qui vous amènent à consulter.

 

Qui consulte ?

Nos patients consultent généralement pour diverses raisons, parmi lesquelles :

On retrouve des symptômes psychologiques :

- Anxiété, stress chronique et attaques de panique

- Dépression, tristesse persistante et perte de sens

- Troubles du sommeil (insomnie, cauchemars, réveils nocturnes)

- Difficultés relationnelles et conflits répétitifs

- Traumatismes et souvenirs douloureux

- Manque de confiance en soi et estime de soi fragile

- Phobies et peurs irrationnelles

- Burnout et épuisement professionnel

 

des symptômes somatiques,

- Tensions musculaires chroniques

- Douleurs inexpliquées (maux de tête, douleurs dorsales)

- Troubles digestifs liés au stress

- Fatigue chronique et manque d'énergie

- Respiration superficielle ou difficile

- Troubles alimentaires

- Manifestations psychosomatiques diverses

 

Comment se déroule la première séance ?

La première séance est un temps d'écoute privilégiée et dure généralement entre 45 et 60 minutes. Ce temps est consacré à vous accueillir dans votre singularité et à comprendre le motif de votre consultation.

À la fin de cette première rencontre, nous établirons ensemble  les modalités d'accompagnement les plus adaptées à vos besoins.

 

Quels sont les propositions thérapeutiques ?

En fonction de votre situation singulière, différentes approches pourront vous être proposées : Psychanalyse, Yogathérapie, Approche intégrative.

 

 Nous vous invitons à franchir ce premier pas vers votre mieux-être en prenant rendez-vous pour une première consultation. Ce temps d'échange nous permettra d'évaluer ensemble la démarche thérapeutique la plus adaptée à votre situation.

 

*La première séance n'engage à aucun suivi ultérieur et vous permettra de décider librement si notre approche correspond à vos attentes et besoins.*